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詹姆斯常用的2个篮球小技巧篮板下得分全靠它

时间:2019-05-28

  

詹姆斯常用的2个篮球小技巧篮板下得分全靠它

  在罚球区内手持篮球。向篮板投球,随后起跳,在空中接住反弹回来的篮球。在空中转体,使落地时身体侧面正对篮筐。以落地时距离篮筐较近的脚为轴向篮筐方向转体,准备投篮。

  补篮是接住反弹的篮球后再次投篮的打法。你要先将篮球投向篮板,然后跳起接住反弹回来的篮球再次投篮。

  注意要点:从罚球区开始投篮,随后抢进攻篮板,这对球员的能力要求很高。如果无法顺利完成,则可以从篮下开始,随着能力提升逐渐拉开距离。

  方法技巧:落地时身体侧面正对篮筐是该打法的重点,其目的是为了护球。落地后将篮球举至胸前,避免被防守球员抢,确认安全后迅速投篮。

  方法技巧:和补篮(侧身着地)相比,该打法着地时球员背对篮筐。而在比赛中,着地时背部正对篮筐的情况是非常多的,因此球员必须掌握多种转体方式和技巧。

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